| 日 |
曜 |
きょうのこんだて |
あかのたべもの |
みどりのたべもの |
きいろのたべもの |
おやつ |
| 1 |
木 |
肉じゃが
ちくわときゅうりのゴマネーズ |
牛肉
ちくわ |
人参 玉ねぎ
しらたき 干ししいたけ
いんげん きゅうり |
ごはん じゃがいも
ゴマ マヨネーズ |
ホットケーキ |
| 2 |
金 |
魚のケチャップ煮
伴三糸
野菜スープ |
すずき
ロースハム
卵 |
きゅうり 人参
ワカメ 玉ねぎ
キャベツ |
ごはん 春雨 |
石垣もち |
| 3 |
土 |
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| 4 |
日 |
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| 5 |
月 |
ハヤシライス
コールスローサラダ
トマト |
牛肉
大豆 |
人参 玉ねぎ
ブロッコリー キャベツ
きゅうり トマト |
ごはん じゃがいも |
ジャムサンド |
| 6 |
火 |
鯖の味噌煮
豆サラダ
はんぺんの清汁 |
鯖
ロースハム 卵
ミックスビーンズ
はんぺん |
人参 生姜
きゅうり コーン
小ねぎ |
ごはん マヨネーズ
じゃがいも |
果物 |
| 7 |
水 |
炒りどり
もやしサラダ |
鶏肉
カマボコ
油揚げ |
人参 れんこん
干ししいたけ ごぼう
こんにゃく きゅうり
もやし 里芋 |
ごはん ゴマ油 |
オレンジゼリー |
| 8 |
木 |
ひじき入りハンバーグ
刻み昆布とツナの炒め物
レタス |
合挽き肉
鶏レバー
卵 ツナ缶 |
玉ねぎ 人参
ひじき 刻み昆布
れんこん レタス |
ごはん マヨネーズ |
黒糖蒸しパン |
| 9 |
金 |
魚のカレーフリッター
筍のきんぴら
ミニトマト |
赤魚
卵 |
筍 ごぼう
人参 しめじ
いんげん ミニトマト |
ごはん ゴマ油 |
おにぎり |
| 10 |
土 |
親子うどん
棒チーズ |
鶏肉
カマボコ
卵 チーズ |
人参
玉ねぎ
小ねぎ えのき |
ごはん うどん |
お菓子 |
| 11 |
日 |
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| 12 |
月 |
中華団子スープ
ちくわとこんにゃくの甘辛煮
スナップえんどう |
豚ひき肉
卵
豆腐 ちくわ |
人参 玉ねぎ
小ねぎ 干ししいたけ
筍 えのき
しめじ こんにゃく
スナップえんどう ワカメ |
ごはん マヨネーズ
春雨 |
ヨーグルトムース |
| 13 |
火 |
鯵フライ
レバー入りひじき煮
ブロッコリー |
鯵
卵
大豆 鶏レバー |
ひじき 人参
干ししいたけ いんげん
ブロッコリー |
ごはん マヨネーズ |
果物 |
| 14 |
水 |
ポークチャップ
ほうれん草ときのこのゴマ和え |
豚肉
卵 |
人参 玉ねぎ
ピーマン コーン
もやし しめじ
ほうれん草 |
ごはん ゴマ |
フレンチトースト |
| 15 |
木 |
麻婆豆腐
蒸しシューマイ
レタス |
合挽き肉
鶏レバー
豆腐 シューマイ |
人参 玉ねぎ
小ねぎ えのき
生姜 レタス 干ししいたけ |
ごはん マヨネーズ |
マカロニ黄粉 |
| 16 |
金 |
魚の風味焼き
青梗菜とアゲの炒め煮
若竹汁 |
赤魚
油揚げ |
白ネギ 青梗菜
人参 えのき
こんにゃく 筍 ワカメ |
ごはん ゴマ |
アイスクリーム |
| 17 |
土 |
ミートスパゲッティ
オレンジ |
鶏レバー
合挽き肉 |
玉ねぎ 人参
ピーマン マッシュルーム
オレンジ |
ごはん スパゲッティ |
お菓子 |
| 18 |
日 |
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| 19 |
月 |
豚汁
ちくわの磯辺揚げ
スナップえんどう |
豚肉 豆腐
油揚げ
ちくわ 卵 |
玉ねぎ 人参
もやし ごぼう 大根
小ねぎ 里芋
こんにゃく 白菜
青海苔 スナップえんどう |
ごはん マヨネーズ |
小松菜マフィン |
| 20 |
火 |
魚のムニエル
五目きんぴら
キャベツの味噌汁 |
鮭 |
ごぼう 人参、
白滝 いんげん
干ししいたけ キャベツ
えのき 小ねぎ |
ごはん ゴマ
ゴマ油 |
果物 |
| 21 |
水 |
タンドリーチキン
かぼちゃサラダ
ミニトマト |
鶏肉
ロースハム |
かぼちゃ きゅうり
人参 ミニトマト |
ごはん マヨネーズ |
小倉白玉 |
| 22 |
木 |
高野豆腐のそぼろ煮
ベーコンじゃが |
高野豆腐
卵
豚ひき肉 ベーコン |
人参 玉ねぎ
小松菜 いんげん |
ごはん じゃがいも |
お好み焼き |
| 23 |
金 |
お誕生日会
|
ロールケーキ |
| 24 |
土 |
焼きうどん
キャンディーチーズ |
豚肉 チーズ
ちくわ
かつお節 |
人参 キャベツ
もやし 青のり
玉ねぎ ピーマン |
ごはん うどん |
お菓子 |
| 25 |
日 |
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| 26 |
月 |
鰯のつみれ洋風かきたま汁
煮昆布豆 |
鰯すり身
卵
大豆 しらす干し |
玉ねぎ 人参
生姜 ほうれん草
大根 しめじ 昆布 |
ごはん |
キャラメルラスク |
| 27 |
火 |
鶏のから揚げ
チーズ入り酢物
ミニトマト |
鶏肉
ロースハム
チーズ |
にんにく 生姜
きゅうり ワカメ
ミニトマト |
ごはん |
果物 |
| 28 |
水 |
ポークビーンズ
キャベツのサラダ |
豚ひき肉
鶏レバー
ミックスビーンズ
カマボコ |
キャベツ 玉ねぎ
人参 ピーマン
きゅうり コーン |
ごはん マヨネーズ |
カリカリいりこ |
| 29 |
木 |
昭和の日 |
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| 30 |
金 |
魚の竜田揚げ
小松菜の煮びたし
かきたま汁 |
鯖
卵
油揚げ しらす干し |
生姜 人参
小松菜 えのき |
ごはん |
牛乳もち |
