| 日 |
曜 |
きょうのこんだて |
あかのたべもの |
みどりのたべもの |
きいろのたべもの |
おやつ |
| 1 |
月 |
中華団子スープ
きのこと玉ねぎのかき揚げ |
豚挽き肉
卵
豆腐
大豆 |
ワカメ 人参
小ねぎ 玉ねぎ
干ししいたけ 筍 えのき
白菜 しめじ |
ごはん
春雨 |
プチパン |
| 2 |
火 |
魚のマヨネーズ焼き
キャベツのカボス醬油和え
枝豆 |
鮭
カニカマ |
ピーマン 玉ねぎ
生しいたけ キャベツ
きゅうり カボス 枝豆 |
ごはん
マヨネーズ |
果物 |
| 3 |
水 |
文化の日 |
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| 4 |
木 |
高野豆腐のそぼろ煮
ワカメの酢の物 |
高野豆腐
豚挽き肉
卵 しらす干し |
人参 玉ねぎ
ワカメ 小松菜
しめじ きゅうり |
ごはん |
ホットケーキ |
| 5 |
金 |
魚のきのこあんかけ
キャベツサラダ
ミニトマト |
赤魚
カマボコ |
干ししいたけ 玉ねぎ
しめじ えのき 人参
いんげん キャベツ
コーン きゅうり ミニトマト |
ごはん
マヨネーズ |
フルーツヨーグルト |
| 6 |
土 |
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| 7 |
日 |
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| 8 |
月 |
けんちん汁
ソーセージソテー
ブロッコリー |
鶏肉
豆腐
魚肉ソーセージ |
人参 こんにゃく
ごぼう 干ししいたけ
白ネギ 大根
里芋 ブロッコリー |
ごはん
マヨネーズ |
豆腐ドーナツ |
| 9 |
火 |
鯵のつみれ焼き
ほうれん草とツナの和え物 |
鯵すり身
卵
チーズ ツナ缶 |
玉ねぎ 人参
青シソ ほうれん草 |
ごはん
マヨネーズ |
果物 |
| 10 |
水 |
タンドリーチキン
レバー入りひじき煮
レタス |
鶏肉 鶏レバー
大豆 |
人参 ひじき
干ししいたけ
いんげん レタス |
ごはん
マヨネーズ |
オレンジゼリー |
| 11 |
木 |
柳川風
糸寒天の酢の物 |
牛肉 卵
厚揚げ
ロースハム |
人参 玉ねぎ
えのき ごぼう
白ネギ 白滝
糸寒天 きゅうり もやし |
ごはん
ゴマ
ゴマ油 |
利休饅頭 |
| 12 |
金 |
鯖の味噌煮
大根サラダ
麩とワカメの清汁 |
鯖
卵
ロースハム |
生姜 きゅうり
大根 人参 麩
ワカメ 小ねぎ |
ごはん
マヨネーズ |
牛乳もち |
| 13 |
土 |
ちゃんぽん
ミニゼリー |
豚肉
カマボコ |
人参 キャベツ
玉ねぎ もやし
ピーマン ワカメ
ミニゼリー |
ごはん
中華麺 |
お菓子 |
| 14 |
日 |
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| 15 |
月 |
ビーフカレー
線野菜
キャンディーチーズ |
牛肉
大豆
チーズ |
玉ねぎ 人参
きゅうり 小松菜
コーン キャベツ |
ごはん
じゃがいも |
カルシウムラスク |
| 16 |
火 |
魚のフライタルタルソースかけ
干し大根の炒め煮
トマト |
赤魚
卵
油揚げ |
玉ねぎ 人参
白滝 干ししいたけ
きゅうり 切り干し大根
小松菜 トマト |
ごはん
マヨネーズ |
果物 |
| 17 |
水 |
豆腐ハンバーグ
ほうれん草ソテー |
豆腐
合挽き肉
卵 |
ひじき 人参
コーン 玉ねぎ
ほうれん草 しめじ |
ごはん |
アイスクリーム |
| 18 |
木 |
照り焼きチキン
伴三糸
ミニトマト |
鶏肉
卵
ロースハム |
玉ねぎ にんにく
生姜 きゅうり
人参 ワカメ
ミニトマト |
ごはん
春雨 |
かりかりいりこ |
| 19 |
金 |
煮魚
さつまサラダ
えのきとほうれん草の清汁 |
鯖
ロースハム |
生姜 人参
きゅうり コーン
さつまいも えのき
ほうれん草 |
ごはん
じゃがいも
マヨネーズ |
おにぎり |
| 20 |
土 |
和風スパゲッティ
りんご |
鶏肉
ベーコン |
いんげん 人参
えのき しめじ
玉ねぎ りんご 刻み海苔 |
ごはん スパゲッティ |
お菓子 |
| 21 |
日 |
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| 22 |
月 |
クリームシチュー
煮昆布豆
ブロッコリー |
鶏肉
大豆
しらす干し |
人参 ほうれん草
玉ねぎ コーン
昆布 ブロッコリー |
ごはん
じゃがいも
マヨネーズ |
変わりピザ |
| 23 |
火 |
勤労感謝の日 |
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| 24 |
水 |
豚肉と大根の味噌煮
ひじきサラダ |
豚肉
ツナ缶 |
きゅうり 人参
コーン 大根
こんにゃく 小松菜
ひじき ごぼう |
ごはん
マヨネーズ |
石垣もち |
| 25 |
木 |
スパニッシュオムレツ
ワカメのさっと煮
レタス |
ベーコン
卵
チーズ しらす干し |
人参 しめじ
玉ねぎ ピーマン
ワカメ レタス |
ごはん
じゃがいも
マヨネーズ |
お好み焼き |
| 26 |
金 |
お誕生日会
|
クリームパン |
| 27 |
土 |
団子汁
棒チーズ |
豚肉
カマボコ
油揚げ
チーズ |
人参 もやし
かぼちゃ 小ねぎ
干ししいたけ 玉ねぎ
白菜 |
ごはん
やせ馬 |
お菓子 |
| 28 |
日 |
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| 29 |
月 |
チキンカレー
コールスローサラダ
ブロッコリー |
鶏肉
大豆 |
玉ねぎ 人参
小松菜 キャベツ
きゅうり ブロッコリー |
ごはん
じゃがいも
マヨネーズ |
プリン |
| 30 |
火 |
魚の磯辺フライ
れんこんの金平
ミニトマト |
赤魚
卵 |
青海苔 れんこん
しらたき 人参
いんげん ミニトマト
干ししいたけ、 |
ごはん
ゴマ
ゴマ油 |
果物 |
