| 日 |
曜 |
きょうのこんだて |
あかのたべもの |
みどりのたべもの |
きいろのたべもの |
おやつ |
| 1 |
日 |
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| 2 |
月 |
中華団子スープ
きのこと玉ねぎの天ぷら |
豚ひき肉
卵
豆腐 |
人参 ワカメ
小ねぎ 玉ねぎ
干ししいたけ 筍
えのき しめじ |
ごはん 春雨 |
利休饅頭 |
| 3 |
火 |
文化の日 |
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| 4 |
水 |
鶏の唐揚げ
ひじきサラダ
枝豆 |
鶏肉
ツナ缶 |
人参 きゅうり
にんにく 生姜
ひじき コーン
ごぼう 枝豆 |
ごはん マヨネーズ |
ホットケーキ |
| 5 |
木 |
炒り豆腐
ほうれん草の菜種和え |
合挽き肉
卵
豆腐 |
人参 玉ねぎ
いんげん 干ししいたけ
えのき ほうれん草
しめじ |
ごはん |
石垣もち |
| 6 |
金 |
魚のマヨネーズ焼き
ワカメのさっと煮
コンソメスープ |
鮭
しらす干し |
生しいたけ 玉ねぎ
ピーマン ワカメ
キャベツ 人参 |
ごはん マヨネーズ |
フルーツヨーグルト |
| 7 |
土 |
ちゃんぽん
ミニゼリー |
豚肉
カマボコ |
人参 キャベツ
玉ねぎ もやし
ピーマン ワカメ
ミニゼリー |
ごはん 中華麺 |
お菓子 |
| 8 |
日 |
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| 9 |
月 |
クリームシチュー
れんこん金平
レタス |
鶏肉 |
玉ねぎ 人参
しらたき いんげん
ほうれん草 コーン
れんこん レタス |
ごはん じゃがいも
ゴマ ゴマ油
マヨネーズ |
肉まん |
| 10 |
火 |
鯖の味噌煮
大根サラダ
ブロッコリー |
鯖
ロースハム
卵 |
人参 生姜
きゅうり 大根
ブロッコリー |
ごはん マヨネーズ |
果物 |
| 11 |
水 |
柳川風煮
糸寒天の酢の物 |
牛肉
卵 厚揚げ
ロースハム |
人参 ごぼう
白滝 玉ねぎ
白ねぎ 糸寒天
きゅうり もやし |
ごはん
ゴマ ゴマ油 |
あべ川 |
| 12 |
木 |
れんこんバーグ
海藻サラダ
トマト |
合挽き肉
卵 |
人参 玉ねぎ
れんこん 海藻
きゅうり コーン
トマト |
ごはん |
人参カップケーキ |
| 13 |
金 |
魚の風味焼き
レバー入りひじき煮
白菜の味噌汁 |
赤魚 大豆
鶏レバー
油揚げ |
人参 白ねぎ
ひじき 干ししいたけ
ほうれん草 白菜
小ねぎ |
ごはん ゴマ |
プリン |
| 14 |
土 |
団子汁
キャンディーチーズ |
豚肉
カマボコ
油揚げ チーズ |
人参 ごぼう
白菜 干ししいたけ
小ねぎ 玉ねぎ
大根 |
ごはん やせうま |
お菓子 |
| 15 |
日 |
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| 16 |
月 |
ビーフカレー
ちくわときゅうりのゴマネーズ
ミニトマト |
牛肉
大豆
ちくわ |
玉ねぎ 人参
ブロッコリー きゅうり
ミニトマト |
ごはん
マヨネーズ ゴマ |
蒸し芋 |
| 17 |
火 |
魚のバーベキュー風
干し大根の炒め煮
ブロッコリー |
赤魚
油揚げ |
レモン りんご
切り干し大根 人参
ほうれん草 白滝
干ししいたけ
ブロッコリー |
ごはん マヨネーズ |
果物 |
| 18 |
水 |
照り焼きチキン
ほうれん草のツナ和え |
鶏肉
ツナ缶 |
玉ねぎ にんにく
生姜 ほうれん草
コーン 人参 もやし |
ごはん |
カリカリいりこ |
| 19 |
木 |
豚肉と大根の味噌煮
キャベツのかぼす醬油和え |
豚肉
カニカマ |
大根 こんにゃく
人参 ごぼう
キャベツ きゅうり
かぼす |
ごはん |
マカロニ黄粉 |
| 20 |
金 |
魚のケチャップ煮
ブロッコリーサラダ
椎茸と白菜のスープ |
鯖
ロースハム
卵 |
ブロッコリー
生しいたけ 白菜
小ねぎ |
ごはん マヨネーズ |
アイスクリーム |
| 21 |
土 |
和風スパゲッティ
りんご |
鶏肉
ベーコン |
ほうれん草
人参 玉ねぎ
えのき しめじ
刻み海苔 りんご |
ごはん |
お菓子 |
| 22 |
日 |
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| 23 |
月 |
勤労感謝の日 |
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| 24 |
火 |
魚のきのこあんかけ
さつまいもの甘煮
枝豆 |
赤魚 |
玉ねぎ しめじ
えのき 干ししいたけ
人参 ほうれん草
さつまいも 枝豆 |
ごはん |
果物 |
| 25 |
水 |
お誕生日会
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クリームパン |
| 26 |
木 |
高野豆腐のそぼろ煮
野菜の磯和え |
高野豆腐
豚ひき肉
卵 |
人参 玉ねぎ
ほうれん草 キャベツ
もやし 海苔 |
ごはん |
チーズ蒸しパン |
| 27 |
金 |
煮魚
さつまサラダ
えのきとほうれん草の清汁 |
鯖
ロースハム |
生姜 人参
きゅうり コーン
さつまいも えのき
ほうれん草 |
ごはん じゃがいも
マヨネーズ |
おにぎり |
| 28 |
土 |
肉うどん
棒チーズ |
牛肉
カマボコ
チーズ |
玉ねぎ 人参
干ししいたけ
小ねぎ |
ごはん うどん |
お菓子 |
| 29 |
日 |
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| 30 |
月 |
けんちん汁
煮昆布豆
ミニトマト |
鶏肉 豆腐
大豆
しらす干し |
人参 こんにゃく
ごぼう 干ししいたけ
白ねぎ 大根
里芋 昆布 ミニトマト |
ごはん |
シュガートースト |
