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材料:(分量は子ども1人分)
ごぼう
:
15
g
きゅうり
:
10
g
人参
:
10
g
コーン
:
10
g
ハム
:
10
g
卵
:
5
g
りんご
:
10
g
マヨネーズ
:
10
g
作り方
@ ごぼうはささがきにして茹でる。
A 人参はいちょう切りにして茹でる。
B きゅうりは輪切りにして塩をして絞る。
C ハムはせん切りにする。
D 卵は茹でて粗くつぶす。
E りんごはいちょう切りにする。
F マヨネーズで和える。