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材料：（分量は子ども1人分）
・
ほうれん草
：
40
ｇ
・
ハム
：
10
ｇ
・
にんじん
：
10
ｇ
・
きゅうり
：
10
ｇ
・
コーン缶
：
5
ｇ
・
酢
：
2
cc
・
しょうゆ
：
1
cc
・
砂糖
：
2
ｇ
・
ごま油
：
0.4
cc
作り方
①．ほうれん草はゆでて食べやすい長さに切っておく。
②．にんじんはいちょう切りにしてゆでる。
③．きゅうりは薄切りにし塩をし、しぼる。
④．①、②、③と、切ったハム、コーン缶をドレッシングで和える。
