材料：（分量は子ども1人分） ・上新粉：15ｇ ・ベーキングパウダー：0.7ｇ ・砂糖：7g ・大和芋：10g ・水：17g ・味噌：2g ・ごま：少々

作り方 １．上新粉、ベーキングパウダーを合わせふるいます。 ２．味噌は分量内の水で溶かします。 ３．大和芋は皮をむき、砂糖と一緒にプロセッサーにかける。 ４．”３”に残りの水と”２”を加え、よく混ぜる。 ５．”４”に”１”の粉類を加え、混ぜ合わせたらカップに入れ、ごまをのせ１５分蒸す。