| 日 |
曜 |
きょうのこんだて |
あかのたべもの |
みどりのたべもの |
きいろのたべもの |
おやつ |
| 1 |
日 |
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| 2 |
月 |
ハヤシライス
ちくわときゅうりの
ゴマネーズ
ミニトマト |
牛肉
大豆
ちくわ |
玉ねぎ 人参
グリンピース しめじ
きゅうり ミニトマト |
ごはん じゃがいも ゴマ
マヨネーズ |
キャラメルラスク |
| 3 |
火 |
魚の照焼き
伴三糸
ナスの味噌汁 |
鯖
卵
ロースハム |
生姜 きゅうり
人参 ワカメ
玉ねぎ ナス
小ねぎ |
ごはん
春雨 |
果物 |
| 4 |
水 |
豚肉の生姜焼き
青菜ともやしのナムル |
豚肉 |
人参 玉ねぎ
小松菜
もやし 生姜 |
ごはん ゴマ
ゴマ油 |
マカロニ黄粉 |
| 5 |
木 |
鶏肉のトマトジュース煮
かぼちゃサラダ
レタス |
鶏肉
ロースハム
卵 |
玉ねぎ 人参
グリンピース
コーン かぼちゃ
きゅうり レタス |
ごはん
マヨネーズ |
おにぎり |
| 6 |
金 |
魚のバーベキュー風
五目きんぴら
枝豆 |
赤魚 |
レモン りんご
にんじん いんげん
ごぼう 白滝 干ししいたけ
枝豆 |
ごはん
ゴマ油 |
チーズ蒸しパン |
| 7 |
土 |
焼きそば
キャンディーチーズ |
豚肉
カマボコ
かつお節 チーズ |
人参 玉ねぎ
ピーマン キャベツ
もやし 青海苔 |
ごはん
中華麺 |
お菓子 |
| 8 |
日 |
山の日 |
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| 9 |
月 |
振替休日 |
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| 10 |
火 |
鯖の味噌煮
豆サラダ
わかめスープ |
鯖
ロースハム 卵
ミックスビーンズ カマボコ |
コーン 人参
きゅうり 生姜
ワカメ |
ごはん マヨネーズ
じゃがいも
ゴマ |
果物 |
| 11 |
水 |
麻婆茄子
糸寒天の酢物 |
合挽き肉
ロースハム |
人参 玉ねぎ
えのき 干ししいたけ
小ねぎ ナス
糸寒天 きゅうり もやし |
ごはん
ゴマ
ゴマ油 |
あべ川 |
| 12 |
木 |
タンドリーチキン
レバー入りひじき煮
きゅうりの浅漬け |
鶏肉
鶏レバー
大豆 |
人参 ひじき
干ししいたけ いんげん
きゅうり |
ごはん |
アイスクリーム |
| 13 |
金 |
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| 14 |
土 |
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| 15 |
日 |
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| 16 |
月 |
親子汁
煮昆布豆
レタス |
鶏肉
カマボコ 卵
豆腐 大豆
しらす干し |
人参 玉ねぎ
えのき 小ねぎ
ワカメ 昆布 レタス |
ごはん
マヨネーズ |
カルシウムラスク |
| 17 |
火 |
魚のケチャップ煮
もやしサラダ
はんぺんと小松菜の清汁 |
鯖
油揚げ
はんぺん |
きゅうり 人参
もやし
小松菜 |
ごはん
ゴマ油 |
果物 |
| 18 |
水 |
鶏肉のマーマレード焼き
春雨ソテー
ミニトマト |
鶏肉
ロースハム |
キャベツ
白ネギ
ミニトマト |
ごはん
春雨 |
カリカリいりこ |
| 19 |
木 |
ひじき入りハンバーグ
マカロニサラダ
レタス |
合挽き肉
卵 鶏レバー
ロースハム チーズ |
ひじき
人参 玉ねぎ
きゅうり コーン レタス |
ごはん
じゃがいも
マヨネーズ |
豆腐ドーナツ |
| 20 |
金 |
魚のフリッター
小松菜とアゲの炒め煮
トマト |
赤魚
卵
油揚げ |
小松菜 人参
えのき
板こんにゃく トマト |
ごはん |
小倉白玉 |
| 21 |
土 |
ミートスパゲッティ
スイカ |
合挽き肉
鶏レバー |
人参 玉ねぎ
グリンピース
マッシュルーム
スイカ |
ごはん
スパゲッティ |
お菓子 |
| 22 |
日 |
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| 23 |
月 |
夏野菜のカレー
コールスローサラダ
ミニトマト |
牛肉
大豆 |
人参 玉ねぎ
ピーマン かぼちゃ
きゅうり キャベツ
ミニトマト ナス |
ごはん |
フレンチトースト |
| 24 |
火 |
魚のムニエル
ひじきサラダ
小松菜の味噌汁 |
鮭
ツナ缶
油揚げ |
ひじき 人参
ごぼう きゅうり
コーン 小松菜 えのき |
ごはん
マヨネーズ |
果物 |
| 25 |
水 |
お誕生日会
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ロールケーキ |
| 26 |
木 |
高野豆腐のそぼろ煮
キャベツの味噌マヨ和え |
高野豆腐
豚挽き肉
卵 ちくわ |
人参 玉ねぎ
グリンピース
キャベツ きゅうり |
ごはん
マヨネーズ |
オレンジゼリー |
| 27 |
金 |
鯵のつみれ焼き
ほうれん草とコーンのツナ和え |
鯵つみれ
卵 ツナ缶
チーズ |
人参 玉ねぎ
シソ ほうれん草
コーン もやし |
ごはん |
フライドポテト |
| 28 |
土 |
肉うどん
棒チーズ |
牛肉
カマボコ
チーズ |
玉ねぎ 人参
干ししいたけ
小ねぎ |
ごはん
うどん |
お菓子 |
| 29 |
日 |
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| 30 |
月 |
オクラ入り中華スープ
大豆入りかき揚げ |
豚肉
豆腐
卵 大豆 |
玉ねぎ 人参
オクラ えのき
干ししいたけ
ワカメ ピーマン |
ごはん
春雨 |
人参カップケーキ |
| 31 |
火 |
魚フライタルタルソースかけ
干し大根の炒め煮
枝豆 |
赤魚
卵
油揚げ |
きゅうり 玉ねぎ
切り干し大根
人参 小松菜
白滝 干ししいたけ 枝豆 |
ごはん
マヨネーズ |
果物 |
