| 日 |
曜 |
きょうのこんだて |
あかのたべもの |
みどりのたべもの |
きいろのたべもの |
おやつ |
| 1 |
火 |
魚のバーベキュー風
キャベツのゆかり和え
トマト |
赤魚 |
レモン りんご
キャベツ きゅうり
しそ もやし
トマト 人参 |
ごはん |
果物 |
| 2 |
水 |
厚揚げのうま煮
伴三糸 |
牛肉
厚揚げ
卵 ロースハム |
人参 玉ねぎ
白滝 グリンピース
きゅうり ワカメ |
ごはん
春雨 |
オレンジゼリー |
| 3 |
木 |
鶏肉のマーマレード焼き
マセドアンサラダ
ブロッコリー |
鶏肉
ロースハム
卵 |
人参 きゅうり
ブロッコリー
コーン |
ごはん
じゃがいも
マヨネーズ |
フライドポテト |
| 4 |
金 |
鯖の味噌煮
小松菜とアゲの炒め煮
ワカメスープ |
鯖
油揚げ
カマボコ |
生姜 小松菜
人参 えのき
こんにゃく ワカメ |
ごはん
ゴマ |
おにぎり |
| 5 |
土 |
焼きビーフン
棒チーズ |
豚肉
カマボコ
チーズ |
人参 玉ねぎ
キャベツ ピーマン
干ししいたけ |
ごはん
ビーフン |
お菓子 |
| 6 |
日 |
|
|
|
|
|
| 7 |
月 |
ハヤシライス
コールスローサラダ
ミニトマト |
牛肉
大豆 |
人参 玉ねぎ
グリンピース
キャベツ きゅうり
ミニトマト |
ごはん
じゃがいも |
シュガートースト |
| 8 |
火 |
魚のフライ
刻み昆布とツナの炒め煮
きゅうりの浅漬け |
赤魚
卵
ツナ缶 |
刻み昆布
れんこん
人参 きゅうり |
ごはん |
果物 |
| 9 |
水 |
照り焼きチキン
マカロニサラダ |
鶏肉
卵
ロースハム チーズ |
玉ねぎ にんにく
生姜 人参
きゅうり コーン |
ごはん マヨネーズ
じゃがいも
マカロニ |
ココア入りホットケーキ |
| 10 |
木 |
ひじき入りハンバーグ
スティック野菜
レタス |
鶏レバー
合挽き肉
卵 |
ひじき 人参
玉ねぎ きゅうり
大根 レタス |
ごはん |
マカロニ黄粉 |
| 11 |
金 |
魚のカレー竜田焼き
切り干し大根の煮付け
ハンペンの味噌汁 |
鯖
さつま揚げ
はんぺん |
切り干し大根
人参 干ししいたけ
小松菜 小ねぎ |
ごはん
ゴマ |
アイスクリーム |
| 12 |
土 |
きつねうどん
オレンジ |
油揚げ
鶏肉
カマボコ |
人参 玉ねぎ
小ねぎ 干ししいたけ
オレンジ |
ごはん
うどん |
お菓子 |
| 13 |
日 |
|
|
|
|
|
| 14 |
月 |
相性汁
ちくわとこんにゃくの甘辛煮
トマト |
ベーコン
豆腐
ちくわ |
小ねぎ 人参
玉ねぎ ごぼう
こんにゃく トマト |
ごはん
春雨
じゃがいも |
フルーツヨーグルト |
| 15 |
火 |
魚のケチャップ煮
ひじきサラダ
かきたま汁 |
鯖
ツナ缶
卵 |
ひじき 人参
きゅうり コーン
ごぼう ワカメ |
ごはん
マヨネーズ |
果物 |
| 16 |
水 |
鶏肉の味噌照り焼き
糸寒天の酢物
枝豆 |
鶏肉
ロースハム |
にんにく 糸寒天
人参 きゅうり
もやし 枝豆 |
ごはん
ゴマ
ゴマ油 |
きな粉マフィン |
| 17 |
木 |
豚じゃが
キャベツのサラダ |
豚肉
カマボコ |
グリンピース 人参
玉ねぎ 干ししいたけ
白滝 キャベツ
きゅうり コーン |
ごはん
マヨネーズ
じゃがいも |
ねぎ焼き |
| 18 |
金 |
魚フライタルタルソースかけ
五目きんぴら
ミニトマト |
赤魚
卵 |
玉ねぎ きゅうり
人参 いんげん
ごぼう 白滝
ミニトマト 干ししいたけ |
ごはん
ゴマ ゴマ油
マヨネーズ |
カリカリいりこ |
| 19 |
土 |
ミートスパゲッティ
ぶどう |
合挽き肉
鶏レバー |
玉ねぎ 人参
グリンピース
マッシュルーム
ぶどう |
ごはん スパゲッティ |
お菓子 |
| 20 |
日 |
|
|
|
|
|
| 21 |
月 |
中華スープ
ちくわの磯辺揚げ
レタス |
卵
豆腐
豚肉 ちくわ |
小ねぎ えのき
人参 キャベツ
ワカメ 玉ねぎ
干ししいたけ
青海苔 レタス |
ごはん
春雨
マヨネーズ |
利休饅頭 |
| 22 |
火 |
魚の塩焼き
レバー入りひじき煮
玉ねぎの味噌汁 |
鮭
鶏レバー
大豆 |
人参 ひじき
干ししいたけ
いんげん えのき
玉ねぎ 小ねぎ |
ごはん |
果物 |
| 23 |
水 |
お誕生日会
|
ロールケーキ |
| 24 |
木 |
炒り鶏
キャベツともやしのゴマ和え
|
鶏肉
カマボコ |
人参 れんこん
干ししいたけ ごぼう
こんにゃく
キャベツ もやし |
ごはん
じゃがいも
ゴマ |
チーズ蒸しパン |
| 25 |
金 |
魚の焼肉風照り焼き
春雨のマヨネーズ和え
ほうれん草の清汁 |
さわら
卵 |
にんにく 生姜
小ねぎ きゅうり
人参 えのき
ほうれん草 |
ごはん 春雨
ゴマ ゴマ油 マヨネーズ |
フルーツ白玉 |
| 26 |
土 |
五色めん
キャンディーチーズ |
ロースハム
卵
チーズ |
人参 きゅうり
トマト 干ししいたけ |
ごはん
そうめん |
お菓子 |
| 27 |
日 |
|
|
|
|
|
| 28 |
月 |
ビーフシチュー
ちくわときゅうりのゴマネーズ
レタス |
牛肉
ちくわ
大豆 |
玉ねぎ 人参
しめじ グリンピース
きゅうり レタス |
ごはん
ゴマ
マヨネーズ |
ジャムサンド |
| 29 |
火 |
魚の甘辛煮
もやしサラダ
コンソメスープ |
鯖
油揚げ |
きゅうり 人参
もやし キャベツ
玉ねぎ |
ごはん
ゴマ油 |
果物 |
| 30 |
水 |
ぎせい豆腐
ソーセージソテー
きゅうりの浅漬け |
豆腐 鶏ひき肉 しらす干し
卵
魚肉ソーセージ |
ひじき 玉ねぎ
人参 干ししたけ
グリンピース きゅうり |
ごはん |
ぶどうゼリー |
