| 日 |
曜 |
きょうのこんだて |
あかのたべもの |
みどりのたべもの |
きいろのたべもの |
おやつ |
| 1 |
土 |
和風スパゲッティ
ミニゼリー |
鶏肉
ベーコン |
人参 玉ねぎ
いんげん えのき
しめじ 海苔
ミニゼリー |
ごはん
スパゲッティ |
お菓子 |
| 2 |
日 |
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| 3 |
月 |
憲法記念日 |
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| 4 |
火 |
みどりの日 |
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| 5 |
水 |
こどもの日 |
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| 6 |
木 |
豚肉の生姜焼き
ほうれん草とえのきのゴマ和え |
豚肉 |
人参 玉ねぎ
生姜 ほうれん草
もやし えのき |
ごはん
ゴマ |
りんごゼリー |
| 7 |
金 |
魚のマヨネーズ焼き
キャベツのおかか和え
コンソメスープ |
鮭
かつお節
ベーコン |
人参 玉ねぎ
生しいたけ ピーマン
キャベツ |
ごはん |
みたらし団子 |
| 8 |
土 |
肉うどん
オレンジ |
牛肉
カマボコ |
人参 玉ねぎ
干ししいたけ
オレンジ
小ねぎ |
ごはん
うどん |
お菓子 |
| 9 |
日 |
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| 10 |
月 |
ポークカレー
海藻サラダ
ミニトマト |
豚肉
大豆 |
人参 玉ねぎ
小松菜 海藻
きゅうり コーン
ミニトマト |
ごはん
じゃがいも |
のりじゃこトースト |
| 11 |
火 |
魚のピカタ
ほうれん草のナムル
豆腐とえのきの味噌汁 |
さわら
ツナ缶
卵 豆腐 |
もやし ほうれん草
えのき
小ねぎ |
ごはん
ゴマ
ゴマ油 |
果物 |
| 12 |
水 |
鶏肉のトマトジュース煮
ファイバーサラダ |
鶏肉
ロースハム |
玉ねぎ 人参
コーン 小松菜
切り干し大根
きゅうり ひじき |
ごはん
ゴマ
マヨネーズ |
プリン |
| 13 |
木 |
魚のあんかけ
かぼちゃの煮付け
レタス |
赤魚 |
人参 玉ねぎ
もやし 干ししいたけ
いんげん かぼちゃ
レタス |
ごはん
マヨネーズ |
あべ川 |
| 14 |
金 |
遠足
|
アイスクリーム |
| 15 |
土 |
ちゃんぽん
棒チーズ |
豚肉
チーズ |
キャベツ 玉ねぎ
人参 もやし
ピーマン ワカメ |
ごはん
中華麺 |
お菓子 |
| 16 |
日 |
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| 17 |
月 |
キャベツのふわふわスープ
レバー入りひじき煮
トマト |
ベーコン
卵
鶏レバー
大豆 |
人参 玉ねぎ
ワカメ しめじ
ほうれん草 ひじき
干ししいたけ いんげん
トマト |
ごはん |
カルシウムラスク |
| 18 |
火 |
魚のカレー煮
春雨の酢物
えのきとほうれん草の清汁 |
鯖
卵 |
人参 きゅうり
えのき
ほうれん草 |
ごはん
春雨 |
果物 |
| 19 |
水 |
豆腐ハンバーグ
野菜の磯和え |
豆腐
合挽き肉
卵 |
ひじき 人参
玉ねぎ キャベツ
海苔 もやし |
ごはん |
じゃがおやき |
| 20 |
木 |
焼肉
きゅうりとワカメの酢物 |
牛肉 |
玉ねぎ 人参
ピーマン キャベツ
もやし ワカメ
きゅうり |
ごはん |
おにぎり |
| 21 |
金 |
魚のみぞれ煮
スパサラダ
レタス |
赤魚
ロースハム
卵 |
大根 人参
きゅうり コーン
レタス |
ごはん
マヨネーズ
じゃがいも スパゲッティ |
人参カップケーキ |
| 22 |
土 |
焼きそば
キャンディーチーズ |
豚肉
カマボコ
チーズ
かつお節 |
もやし キャベツ
玉ねぎ 人参
ピーマン 青海苔 |
ごはん
中華麺 |
お菓子 |
| 23 |
日 |
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| 24 |
月 |
ビーフカレー
線野菜 |
牛肉
大豆 |
玉ねぎ 人参
小松菜 コーン
キャベツ きゅうり |
ごはん
じゃがいも |
ロールパンサンド |
| 25 |
火 |
煮魚
ほうれん草とツナの和え物
豆腐の清汁 |
鯖
ツナ缶
豆腐 |
小ねぎ えのき
人参 もやし
コーン ほうれん草
生姜 |
ごはん |
果物 |
| 26 |
水 |
お誕生日会
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クリームパン |
| 27 |
木 |
スパニッシュオムレツ
ワカメのさっと煮
ソーセージソテー |
卵 ベーコン
チーズ しらす干し
魚肉ソーセージ |
人参
玉ねぎ ピーマン
しめじ ワカメ |
ごはん
じゃがいも |
カリカリいりこ |
| 28 |
金 |
鯵のつみれ焼き
干し大根の炒め煮
ミニトマト |
鯵のすり身
卵 チーズ
油揚げ |
人参 玉ねぎ
青シソ 切り干し大根
いんげん 白滝
干ししいたけ
ミニトマト |
ごはん |
コーンドーナツ |
| 29 |
土 |
ミートスパゲッティ
りんご |
合挽き肉
鶏レバー |
人参 玉ねぎ
ピーマン
マッシュルーム
りんご |
ごはん
スパゲッティ |
お菓子 |
| 30 |
日 |
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| 31 |
月 |
けんちん汁
煮昆布豆
レタス |
鶏肉
豆腐
しらす干し 大豆 |
人参 んにゃく
ごぼう 干ししいたけ
白ネギ 大根
レタス 昆布 |
ごはん
じゃがいも
マヨネーズ |
ピザトースト |
