日 |
曜 |
きょうのこんだて |
あかのたべもの |
みどりのたべもの |
きいろのたべもの |
おやつ |
1 |
水 |
ポークビーンズ
ブロッコリーサラダ |
豚挽き肉 卵
鶏レバー ロースハム
ミックスビーンズ |
人参 玉ねぎ
ピーマン
ブロッコリー |
ごはん
マヨネーズ |
みたらし団子 |
2 |
木 |
カボス風味の鶏照焼き
ほうれん草のナムル
さつまいもの甘煮 |
鶏肉
ツナ缶 |
玉ねぎ 人参
カボス もやし
ほうれん草
さつまいも |
ごはん
ゴマ
ゴマ油 |
お好み焼き |
3 |
金 |
魚の焼肉風照焼き
大根なます
椎茸と白菜のスープ |
さわら |
小ねぎ にんにく
生姜 大根
人参 きゅうり
生しいたけ 白菜 |
ごはん
ゴマ
ゴマ油 |
黒糖蒸しパン |
4 |
土 |
ミートスパゲッティ
ミニゼリー |
合挽き肉
鶏レバー |
玉ねぎ 人参
マッシュルーム
ピーマン ミニゼリー |
ごはん
スパゲッティ |
お菓子 |
5 |
日 |
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6 |
月 |
豚汁
ちくわの磯辺揚げ
レタス |
豚肉 豆腐
油揚げ
ちくわ 卵 |
人参 ごぼう
もやし 大根
里芋 小ねぎ
板こんにゃく 白菜
青海苔 レタス 玉ねぎ |
ごはん
マヨネーズ |
さつま芋のチーズ焼き |
7 |
火 |
魚の風味焼き
煮昆布豆
白菜の味噌汁 |
赤魚
大豆
しらす干し |
白ネギ 昆布
白菜 えのき
小ねぎ |
ごはん
ゴマ |
果物 |
8 |
水 |
大根のショギ煮
白菜のゴマ和え |
厚揚げ
鶏肉 |
大根 人参
青梗菜 白菜 |
ごはん
ゴマ |
かりかりいりこ |
9 |
木 |
ポークチャップ
大根サラダ |
豚肉
ロースハム
卵 |
人参 玉ねぎ
ピーマン コーン
きゅうり 大根 |
ごはん
マヨネーズ |
フルーツゼリー |
10 |
金 |
鯖の竜田揚げ
スパサラダ
ブロッコリー |
鯖
卵
ロースハム |
生姜 きゅうり
人参 コーン
ブロッコリー |
ごはん
マヨネーズ
じゃがいも
スパゲッティ |
おにぎり |
11 |
土 |
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12 |
日 |
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13 |
月 |
ビーフシチュー
海藻サラダ
トマト |
牛肉
大豆 |
人参 玉ねぎ
しめじ ブロッコリー
海藻 きゅうり
コーン トマト |
ごはん
じゃがいも |
ピザトースト |
14 |
火 |
八宝菜
蒸しシューマイ |
豚肉 イカ
えび カマボコ
シューマイ |
玉ねぎ 人参
ピーマン 干ししいたけ
白菜 |
ごはん |
果物 |
15 |
水 |
ひじき入りハンバーグ
春雨のマヨネーズ和え |
合挽き肉
鶏レバー
卵 |
玉ねぎ 人参
ひじき きゅうり |
ごはん
マヨネーズ
春雨 |
アイスクリーム |
16 |
木 |
鶏の唐揚げ
小松菜とアゲの炒め煮
さつまいもの甘煮 |
鶏肉
油揚げ |
にんにく 生姜
小松菜 人参
えのき 板こんにゃく
さつまいも |
ごはん |
コーンパンケーキ |
17 |
金 |
魚のカレー煮
もやしサラダ
かきたま汁 |
鯖
油揚げ
卵 |
玉ねぎ もやし
きゅうり 人参
小ねぎ |
ごはん
ゴマ油 |
芋天 |
18 |
土 |
味噌煮込みうどん
キャンディーチーズ |
豚肉
油揚げ
チーズ |
人参 小ねぎ
玉ねぎ 白菜
しめじ 干ししいたけ
ごぼう 里芋 |
ごはん
うどん |
お菓子 |
19 |
日 |
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20 |
月 |
コーンシチュー
刻み昆布とツナの炒め煮
ミニトマト |
鶏肉
ツナ缶 |
人参 ほうれん草
玉ねぎ コーン
刻み昆布 れんこん
ミニトマト |
ごはん
じゃがいも |
石垣もち |
21 |
火 |
魚のケチャップ煮
豆サラダ
レタス |
鯖 ミックスビーンズ
卵
ロースハム |
人参 コーン
きゅうり
レタス |
ごはん
じゃがいも
マヨネーズ |
果物 |
22 |
水 |
炒り豆腐
南瓜の煮付け
きゅうりの浅漬け |
合挽き肉
卵
豆腐 |
ほうれん草 玉ねぎ
人参 干ししいたけ
えのき 南瓜 きゅうり |
ごはん |
小松菜マフィン |
23 |
木 |
お誕生日会
|
ロールケーキ |
24 |
金 |
魚のムニエル
レバー入りひじき煮
大根の味噌汁 |
鮭 鶏レバー
大豆
油揚げ |
ひじき 人参
干ししいたけ いんげん
大根 ワカメ 小ねぎ |
ごはん |
豆乳ヨーグルト プリン |
25 |
土 |
肉うどん
棒チーズ |
牛肉
カマボコ
チーズ |
人参 玉ねぎ
小ねぎ
干ししいたけ |
ごはん
うどん |
お菓子 |
26 |
日 |
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27 |
月 |
ポークカレー
白菜サラダ |
豚肉 |
玉ねぎ 人参
きゅうり ブロッコリー
しめじ 白菜
コーン みかん缶 |
ごはん
じゃがいも |
ロールパンサンド |
28 |
火 |
マカロニグラタン
切り干し大根の煮付け |
えび 鶏肉
チーズ
さつま揚げ |
白菜 人参
玉ねぎ 切り干し大根
干ししいたけ 白滝
いんげん |
ごはん
ゴマ
マカロニ |
果物 |
29 |
水 |
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30 |
木 |
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31 |
金 |
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