| 日 |
曜 |
きょうのこんだて |
あかのたべもの |
みどりのたべもの |
きいろのたべもの |
おやつ |
| 1 |
火 |
鯵のつみれ焼き
海藻サラダ
ブロッコリー |
鯵
卵
チーズ |
人参 玉ねぎ
青シソ 海藻
きゅうり コーン
ブロッコリー |
ごはん マヨネーズ |
果物 |
| 2 |
水 |
かぼす風味の鶏照り焼き
キャベツのゆかり和え
さつま芋の甘煮 |
鶏肉 |
人参 きゅうり
玉ねぎ かぼす
キャベツ もやし
シソ さつまいも |
ごはん |
炭酸饅頭 |
| 3 |
木 |
牛肉の野菜炒め
五目きんぴら |
牛肉 |
人参 玉ねぎ
ピーマン いんげん
ごぼう しらたき
干ししいたけ |
ごはん ゴマ ゴマ油 |
プチパン |
| 4 |
金 |
魚の竜田揚げ
ファイバーサラダ
ミニトマト |
鯖
ロースハム |
生姜 切り干し大根
人参 きゅうり
ひじき ミニトマト |
ごはん マヨネーズ
ゴマ |
さつま芋の黄粉かけ |
| 5 |
土 |
ミートスパゲッティ
みかん |
合挽き肉
鶏レバー |
人参 玉ねぎ
ピーマン マッシュルーム
みかん |
ごはん スパゲッティ |
お菓子 |
| 6 |
日 |
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| 7 |
月 |
豚汁
芋天
レタス |
豚肉
豆腐
油揚げ
卵 |
玉ねぎ 人参
もやし ごぼう
大根 小ねぎ 里芋
こんにゃく 白菜
さつまいも レタス |
ごはん マヨネーズ |
ピザトースト |
| 8 |
火 |
魚の焼肉風照焼き
春雨のマヨネーズ和え
白菜スープ |
ぶり
卵
ベーコン |
小ねぎ 生姜
にんにく きゅうり
人参 玉ねぎ 白菜 |
ごはん マヨネーズ
ゴマ ゴマ油
春雨 |
果物 |
| 9 |
水 |
肉じゃが
ワカメのさっと煮
ソーセージソテー |
牛肉
しらす干し
魚肉ソーセージ |
人参 白滝 玉ねぎ
干ししいたけ いんげん
ワカメ |
ごはん じゃがいも |
ジャムサンド |
| 10 |
木 |
ひじき入りハンバーグ
コールスローサラダ
ブロッコリー |
合挽き肉
卵
鶏レバー |
ひじき 人参 玉ねぎ
キャベツ きゅうり
ブロッコリー |
ごはん マヨネーズ |
アイスクリーム |
| 11 |
金 |
八宝菜
シュウマイ |
豚肉 イカ
えび カマボコ
シュウマイ |
人参 ピーマン
玉ねぎ 干ししいたけ
白菜 |
ごはん |
みたらし団子 |
| 12 |
土 |
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| 13 |
日 |
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| 14 |
月 |
ハヤシライス
白菜サラダ |
牛肉
大豆 |
人参 ブロッコリー
白菜 きゅうり
玉ねぎ みかん缶
コーン |
ごはん じゃがいも |
おにぎり |
| 15 |
火 |
魚のムニエル
レバー入りひじき煮
白菜汁 |
鮭
鶏レバー
大豆 |
人参 ひじき
干ししいたけ いんげん
白菜 生しいたけ
小ねぎ 生姜 |
ごはん |
果物 |
| 16 |
水 |
麻婆豆腐
しらすとワカメの酢物
レタス |
豆腐
合挽き肉
鶏レバー しらす干し |
小ねぎ 生姜
人参 玉ねぎ
干ししいたけ えのき
きゅうり ワカメ レタス |
ごはん マヨネーズ
ゴマ |
ヨーグルトムース |
| 17 |
木 |
大根のショギ煮
ブロッコリーサラダ |
厚揚げ
鶏肉
ロースハム 卵 |
人参 大根
チンゲン菜
ブロッコリー |
ごはん マヨネーズ |
黒糖蒸しパン |
| 18 |
金 |
魚フライタルタルソースかけ
ほうれん草とえのきのゴマ和え
トマト |
赤魚
卵 |
玉ねぎ きゅうり
ほうれん草 人参
もやし えのき トマト |
ごはん ゴマ
マヨネーズ |
カリカリいりこ |
| 19 |
土 |
味噌煮込みうどん
キャンディーチーズ |
豚肉
油揚げ
チーズ |
人参 小ねぎ 玉ねぎ
白菜 しめじ 干ししいたけ
ごぼう 里芋 |
ごはん
うどん |
お菓子 |
| 20 |
日 |
|
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|
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|
| 21 |
月 |
キャベツのふわふわスープ
南瓜の煮付け
ブロッコリー |
ベーコン
卵 |
ほうれん草 人参
玉ねぎ しめじ
キャベツ ワカメ
南瓜 ブロッコリー |
ごはん マヨネーズ |
ねぎ焼き |
| 22 |
火 |
魚の甘辛煮
大根なます
ハンペンとチンゲン菜の清汁 |
鯖
ハンペン |
大根 人参
きゅうり チンゲン菜
えのき |
ごはん |
果物 |
| 23 |
水 |
お誕生日会
|
ロールケーキ |
| 24 |
木 |
ポークビーンズ
伴三糸 |
豚ひき肉 鶏レバー
ミックスビーンズ
卵 ロースハム |
人参 玉ねぎ
ピーマン きゅうり
ワカメ |
ごはん 春雨 |
牛乳もち |
| 25 |
金 |
魚のピカタ
スパサラダ
白菜とえのきの味噌汁
|
赤魚
卵
ロースハム |
人参 きゅうり
コーン 白菜
えのき 小ねぎ |
ごはん じゃがいも
マヨネーズ
スパゲッティ |
小松菜マフィン |
| 26 |
土 |
ちゃんぽん
棒チーズ |
豚肉
カマボコ
チーズ |
玉ねぎ 人参
キャベツ もやし
ピーマン ワカメ |
ごはん 中華麺 |
お菓子 |
| 27 |
日 |
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| 28 |
月 |
ポークカレー
線野菜
ミニトマト |
豚肉
大豆 |
人参 玉ねぎ
ブロッコリー コーン
キャベツ きゅうり
ミニトマト |
ごはん じゃがいも |
のりじゃこトースト |
| 29 |
火 |
|
|
|
|
|
| 30 |
水 |
|
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