| 日 |
曜 |
きょうのこんだて |
あかのたべもの |
みどりのたべもの |
きいろのたべもの |
おやつ |
| 1 |
土 |
ミートスパゲッティ
ぶどう |
合挽き肉
鶏レバー |
人参 玉ねぎ
ピーマン
マッシュルーム
ぶどう |
ごはん
スパゲッティ |
お菓子 |
| 2 |
日 |
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| 3 |
月 |
ビーフシチュー
ちくわときゅうりのゴマネーズ
レタス |
牛肉
ちくわ
大豆 |
人参 玉ねぎ
しめじ グリーンピース
きゅうり レタス |
ごはん ゴマ
マヨネーズ
じゃがいも |
プチパン |
| 4 |
火 |
魚の照り焼き
バン三糸
ナスの味噌汁 |
鯖
卵
ロースハム |
生姜 きゅうり
人参 ワカメ
小ねぎ ナス えのき |
ごはん
春雨 |
果物 |
| 5 |
水 |
鶏肉のトマトジュース煮
青菜ともやしのナムル |
鶏肉 |
人参 ピーマン
玉ねぎ コーン
小松菜 もやし |
ごはん
ゴマ
ゴマ油 |
りんごゼリー |
| 6 |
木 |
ナスと豚肉の味噌炒め
コールスローサラダ |
豚肉 |
人参 玉ねぎ
ナス キャベツ
ピーマン きゅうり |
ごはん |
おにぎり |
| 7 |
金 |
魚のあんかけ
ワカメのさっと煮
ミニトマト |
赤魚
しらす |
玉ねぎ もやし
干ししいたけ 人参
いんげん ワカメ
ミニトマト |
ごはん |
スイカ |
| 8 |
土 |
焼きビーフン
棒チーズ |
豚肉
カマボコ
チーズ |
人参 玉ねぎ
キャベツ ピーマン
干ししいたけ |
ごはん
ビーフン |
お菓子 |
| 9 |
日 |
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| 10 |
月 |
山の日 |
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| 11 |
火 |
肉じゃが
海藻サラダ
枝豆 |
牛肉 |
人参 玉ねぎ
いんげん 海藻
きゅうり しらたき
干ししいたけ コーン |
ごはん
じゃがいも |
果物 |
| 12 |
水 |
豆腐ハンバーグ
もやしの中華和え |
合挽き肉
豆腐 卵
油揚げ |
人参 玉ねぎ
きゅうり ひじき
もやし |
ごはん
ゴマ油 |
ドーナツ |
| 13 |
木 |
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| 14 |
金 |
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| 15 |
土 |
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| 16 |
日 |
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| 17 |
月 |
オクラ入り中華スープ
コーンのかき揚げ |
大豆 卵
豚挽き肉
豆腐 |
ピーマン 人参
玉ねぎ コーン
オクラ 干ししいたけ
えのき |
ごはん
春雨 |
アセロラゼリー |
| 18 |
火 |
魚のカレー煮
ひじきサラダ
レタス |
鯖
ツナ缶 |
人参 ひじき
きゅうり コーン
ごぼう レタス |
ごはん
マヨネーズ |
カリカリいりこ |
| 19 |
水 |
ぎせい豆腐
煮昆布豆
ミニトマト |
豆腐 鶏ひき肉
卵 大豆
しらす干し |
ひじき 玉ねぎ
人参 干ししいたけ
いんげん 昆布
ミニトマト |
ごはん |
ホットケーキ |
| 20 |
木 |
ポークビーンズ
ツナの和風和え |
豚挽き肉
鶏レバー
大豆 ツナ缶 |
人参 きゅうり
玉ねぎ ピーマン
ワカメ |
ごはん |
あべ川 |
| 21 |
金 |
魚の磯辺フライ
五目きんぴら
ナスの味噌汁 |
赤魚
卵 |
青海苔 人参
いんげん ごぼう
しらたき 干ししいたけ
玉ねぎ ナス |
ごはん
ゴマ油
ゴマ |
アイスクリーム |
| 22 |
土 |
肉うどん
スイカ |
牛肉
カマボコ |
人参 玉ねぎ
干ししいたけ 小ねぎ
スイカ |
ごはん
うどん |
お菓子 |
| 23 |
日 |
|
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| 24 |
月 |
麻婆茄子
糸寒天の酢の物 |
合挽き肉
鶏レバー
ロースハム |
人参 ナス
玉ねぎ 小ねぎ
干ししいたけ 糸寒天
きゅうり もやし |
ごはん
ゴマ
ゴマ油 |
フルーツヨーグルト |
| 25 |
火 |
お誕生日会
|
ロールケーキ |
| 26 |
水 |
牛肉のオイスターソース炒め
キャベツのおかか和え
枝豆 |
牛肉
かつお節 |
きゅうり 人参
ピーマン 玉ねぎ
もやし キャベツ
枝豆 |
ごはん |
シュガートースト |
| 27 |
木 |
タンドリーチキン
レバー入りひじき煮
レタス |
鶏肉
大豆
鶏レバー |
昆布 人参
ひじき 干ししいたけ
いんげん レタス |
ごはん
マヨネーズ |
お好み焼き |
| 28 |
金 |
鯖の味噌煮
マセドアンサラダ
ハンペンの清汁 |
鯖
ロースハム
卵 はんぺん |
人参 生姜
きゅうり
小ねぎ |
ごはん
じゃがいも
マヨネーズ |
牛乳もち |
| 29 |
土 |
焼きそば
キャンディーチーズ |
豚肉 ちくわ
かつお節
チーズ |
ピーマン 人参
玉ねぎ もやし
キャベツ 青海苔 |
ごはん
中華麺 |
お菓子 |
| 30 |
日 |
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| 31 |
月 |
夏野菜カレー
線野菜
ミニトマト |
牛肉
大豆 |
かぼちゃ ナス
玉ねぎ 人参
ピーマン コーン
キャベツ きゅうり
ミニトマト |
ごはん |
みたらし団子 |
