| 日 |
曜 |
きょうのこんだて |
あかのたべもの |
みどりのたべもの |
きいろのたべもの |
おやつ |
| 1 |
水 |
厚揚げのうま煮
糸寒天の酢物
ミニトマト |
牛肉
厚揚げ
ロースハム |
人参 しらたき
きゅうり 糸寒天
もやし ミニトマト |
ごはん
ゴマ
ゴマ油 |
プリン |
| 2 |
木 |
ひじき入りハンバーグ
コールスローサラダ |
合挽き肉
鶏レバー
卵 |
人参 玉ねぎ
キャベツ ひじき
きゅうり |
ごはん |
おにぎり |
| 3 |
金 |
魚の甘辛煮
カレー風味ポテトサラダ
麩とワカメのすまし汁 |
鯖 |
玉ねぎ 人参
きゅうり ワカメ
小ねぎ |
ごはん
じゃがいも 麩
マヨネーズ |
あべ川 |
| 4 |
土 |
ワカメ入りちゃんぽん
棒チーズ |
豚肉
カマボコ
チーズ |
人参 もやし
わかめ ピーマン
玉ねぎ キャベツ |
ごはん
中華麺 |
お菓子 |
| 5 |
日 |
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|
| 6 |
月 |
焼肉
かぼちゃの煮付け
レタス |
牛肉 |
人参 玉ねぎ
ピーマン キャベツ
もやし かぼちゃ
レタス |
ごはん
マヨネーズ |
ヨーグルトムース |
| 7 |
火 |
鯵のつみれ焼き
干し大根の炒め煮
きゅうりの浅漬け |
鯵 卵
チーズ
油揚げ |
人参 きゅうり
玉ねぎ 青シソ
切干大根 いんげん
しらたき 干ししいたけ |
ごはん |
果物 |
| 8 |
水 |
タンドリーチキン
線野菜
トマト |
鶏肉 |
コーン 人参
キャベツ きゅうり
トマト |
ごはん |
カリカリいりこ |
| 9 |
木 |
高野豆腐のそぼろ煮
ワカメの酢物 |
豚挽き肉
高野豆腐
卵 しらす干し |
人参 玉ねぎ
いんげん ワカメ
きゅうり |
ごはん |
ぶどうゼリー |
| 10 |
金 |
魚フライのタルタルソースかけ
野菜の磯和え
豆腐の味噌汁 |
赤魚
豆腐
卵 |
人参 玉ねぎ
きゅうり キャベツ
海苔 もやし
えのき 小ねぎ |
ごはん
マヨネーズ゛ |
ロールパンサンド |
| 11 |
土 |
和風スパゲッティ
オレンジ |
鶏肉
ベーコン |
人参 玉ねぎ
いんげん えのき
しめじ 海苔 オレンジ |
ごはん
スパゲッティ |
お菓子 |
| 12 |
日 |
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| 13 |
月 |
夏野菜の味噌汁
シュウマイ
ミニトマト |
シュウマイ
油揚げ
豆腐 |
玉ねぎ 人参
かぼちゃ 小ねぎ
ナス ミニトマト |
ごはん |
小松菜マフィン |
| 14 |
火 |
魚の焼肉風照焼き
マカロニサラダ
かきたま汁 |
鯖
卵
ロースハム |
人参 きゅうり
コーン 小ねぎ
生姜 にんにく |
ごはん ゴマ
ゴマ油 じゃがいも
マカロニ
マヨネーズ |
果物 |
| 15 |
水 |
ポークチャップ
キャベツのゆかり和え |
豚肉 |
人参 コーン
きゅうり 玉ねぎ
ピーマン キャベツ
もやし シソ |
ごはん |
スイカ |
| 16 |
木 |
鶏の唐揚げ
春雨の酢物
枝豆 |
鶏肉
卵
ロースハム |
にんにく 生姜
人参 きゅうり
枝豆 |
ごはん
春雨 |
とうもろこし |
| 17 |
金 |
魚のピザ風
ワカメのさっと煮
トマト |
鮭
チーズ
しらす干し |
人参 玉ねぎ
ピーマン ワカメ
トマト |
ごはん |
ジャムサンド |
| 18 |
土 |
きつねうどん
ミニゼリー |
油揚げ
鶏肉
カマボコ |
人参 玉ねぎ
小ねぎ 干ししいたけ
ミニゼリー |
ごはん
うどん |
お菓子 |
| 19 |
日 |
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|
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|
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| 20 |
月 |
ピーマンの肉詰め
五目きんぴら
レタス |
合挽き肉
卵 |
人参 玉ねぎ
ピーマン いんげん
ごぼう しらたき
干ししいたけ レタス |
ごはん ゴマ
ゴマ油
マヨネーズ |
チーズ蒸しパン |
| 21 |
火 |
鰯の蒲焼き
ファイバーサラダ
ワカメのすまし汁 |
鰯
ロースハム
カマボコ |
ひじき きゅうり
人参 切干大根
ワカメ |
ごはん
マヨネーズ
ゴマ |
果物 |
| 22 |
水 |
スパニッシュオムレツ
煮昆布豆
きゅうりの浅漬け |
卵 ベーコン
チーズ 大豆
しらす干し |
玉ねぎ ピーマン
昆布 しめじ
きゅうり |
ごはん
じゃがいも |
フライドポテト |
| 23 |
木 |
海の日 |
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| 24 |
金 |
スポーツの日 |
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| 25 |
土 |
焼きうどん
キャンディーチーズ |
豚肉 ちくわ
かつお節
チーズ |
人参 玉ねぎ
ピーマン キャベツ
もやし 青海苔 |
ごはん
うどん |
お菓子 |
| 26 |
日 |
|
|
|
|
|
| 27 |
月 |
夏野菜カレー
海藻サラダ |
牛肉
大豆 |
かぼちゃ ナス
玉ねぎ 人参
ピーマン 海藻
きゅうり コーン |
ごはん |
人参ホットケーキ |
| 28 |
火 |
お誕生日会
|
ロールケーキ |
| 29 |
水 |
麻婆豆腐
チーズ入り酢物 |
豆腐 合びき肉
鶏レバー
ロースハム
チーズ |
小ねぎ 生姜
玉ねぎ 干ししいたけ
人参 えのき
きゅうり ワカメ |
ごはん |
マカロニ黄粉 |
| 30 |
木 |
豚の生姜焼き
もやしサラダ
枝豆 |
豚肉
油揚げ |
生姜 人参
玉ねぎ きゅうり
もやし 枝豆 |
ごはん
ゴマ油 |
アイスクリーム |
| 31 |
金 |
魚のピカタ
レバー入りひじき煮
野菜スープ |
赤魚 卵
鶏レバー
大豆 |
人参 キャベツ
ひじき 干ししいたけ
いんげん 玉ねぎ |
ごはん |
変わりピザ |
