日 |
曜 |
きょうのこんだて |
あかのたべもの |
みどりのたべもの |
きいろのたべもの |
おやつ |
1 |
土 |
五目焼きそば
みかん |
豚肉
ちくわ
かつお節 |
人参 玉ねぎ
キャベツ ピーマン
もやし 青海苔
みかん |
ごはん
中華麺 |
お菓子 |
2 |
日 |
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3 |
月 |
ビーフシチュー
海藻サラダ
レタス |
牛肉
大豆 |
人参 きゅうり
玉ねぎ ブロッコリー
しめじ 海藻
コーン レタス |
ごはん
じゃがいも |
節分豆 |
4 |
火 |
鯖の味噌煮
ブロッコリーサラダ
野菜スープ |
鯖
ロースハム
卵 |
人参 生姜
ブロッコリー
キャベツ 大根 |
ごはん
マヨネーズ |
果物 |
5 |
水 |
照り焼きチキン
刻み昆布とツナの炒め煮
ミニトマト |
鶏肉
ツナ缶 |
人参 玉ねぎ
にんにく 生姜
刻み昆布 れんこん
ミニトマト |
ごはん |
人参カップケーキ |
6 |
木 |
豆腐ハンバーグ
キャベツの味噌マヨネーズ和え |
豆腐
合挽き肉
卵 ちくわ |
人参 玉ねぎ
ひじき キャベツ
きゅうり |
ごはん
マヨネーズ |
石垣もち |
7 |
金 |
魚フライタルタルソースかけ
切り干し大根の煮付け
白菜のすまし汁 |
赤魚
卵
さつま揚げ |
人参 白菜
玉ねぎ きゅうり
切干大根 干ししいたけ
えのき 小ねぎ |
ごはん
マヨネーズ、ゴマ |
ヨーグルトムース |
8 |
土 |
ミートスパゲティー
りんご |
合挽き肉
鶏レバー |
人参 玉ねぎ
ピーマン
マッシュルーム
りんご |
ごはん
スパゲッティー |
お菓子 |
9 |
日 |
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10 |
月 |
豚肉の生姜焼き
大豆とちりめんの炒り煮
コンソメスープ |
豚肉
大豆
しらす干し |
玉ねぎ 人参
生姜 白菜
生しいたけ 小ねぎ |
ごはん
ゴマ油 |
プリン |
11 |
火 |
建国記念の日 |
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12 |
水 |
肉じゃが |
牛肉 |
人参 干ししいたけ
いんげん 玉ねぎ
しらたき もやし
キャベツ 海苔
トマト |
ごはん
じゃがいも |
みたらし団子 |
13 |
木 |
炒り豆腐
ほうれん草とツナの和え物
レタス |
合挽き肉
卵 豆腐
ツナ缶 |
人参 玉ねぎ
いんげん 干ししいたけ
えのき ほうれん草
レタス |
ごはん
マヨネーズ |
コーンパンケーキ |
14 |
金 |
魚のきのこあんかけ
レバー入りひじき煮
大根の味噌汁 |
赤魚
鶏レバー
大豆 油揚げ |
人参 いんげん
しめじ えのき
小松菜 ひじき
干ししいたけ
大根 小ねぎ |
ごはん |
ロールパンサンド |
15 |
土 |
肉うどん
キャンディーチーズ |
牛肉
カマボコ
チーズ |
白菜 玉ねぎ
人参 干ししいたけ
小ねぎ |
ごはん
うどん |
お菓子 |
16 |
日 |
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17 |
月 |
クリームシチュー
レンコンのきんぴら
ミニトマト |
鶏肉 |
人参 玉ねぎ
ブロッコリー 白菜
コーン れんこん
しらたき いんげん
ミニトマト |
ごはん
じゃがいも
ゴマ油
ゴマ |
おにぎり |
18 |
火 |
魚の蒲焼き
かぼちゃサラダ
麩とワカメのすまし汁 |
鯖
ロースハム |
小ねぎ きゅうり
かぼちゃ 人参
ワカメ |
ごはん
麩
マヨネーズ |
果物 |
19 |
水 |
まさご揚げ
大根の炒め煮
レタス |
鶏ひき肉 えび
しらす干し 卵
豆腐 油揚げ
かつお節 |
人参 玉ねぎ
ひじき 大根
レタス |
ごはん
マヨネーズ |
あべ川 |
20 |
木 |
ポークビーンズ
コールスローサラダ
スパカレーソテー |
豚ひき肉
鶏レバー
ミックスビーンズ |
玉ねぎ 人参
ピーマン 白菜
きゅうり |
ごはん
スパゲッティ |
アイスクリーム |
21 |
金 |
煮魚
ごぼうサラダ
白菜スープ |
赤魚
ベーコン |
生姜 ごぼう
人参 きゅうり
白菜 小ねぎ |
ごはん
マヨネーズ
ゴマ |
じゃがおやき |
22 |
土 |
ワカメ入りちゃんぽん
オレンジ |
豚肉
えび
カマボコ |
ピーマン 人参
玉ねぎ もやし
ワカメ 白菜
オレンジ |
ごはん
中華麺 |
お菓子 |
23 |
日 |
天皇誕生日 |
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24 |
月 |
振替休日 |
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25 |
火 |
魚の照焼き
バン三糸
えのきとほうれん草の清汁 |
ぶり
ロースハム
卵 |
生姜 きゅうり
人参 ワカメ
えのき ほうれん草
小ねぎ |
ごはん
春雨 |
果物 |
26 |
水 |
お誕生日会
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ロールケーキ |
27 |
木 |
すき焼き風煮
大根なます |
牛肉
豆腐 |
人参 生しいたけ
白ネギ えのき
白菜 玉ねぎ
もやし しらたき
大根 きゅうり |
ごはん |
ピザトースト |
28 |
金 |
魚のピカタ
けんちん煮
白菜の味噌汁 |
鮭 卵
豆腐
油揚げ |
人参 大根
里芋 白菜
小ねぎ |
ごはん |
カリカリいりこ |
29 |
土 |
和風スパゲッティー
棒チーズ |
鶏肉
ベーコン
チーズ |
小松菜 人参
玉ねぎ えのき
しめじ 海苔 |
ごはん
スパゲッティー |
お菓子 |