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きょうのこんだて あかのたべもの みどりのたべもの きいろのたべもの おやつ
1
2 タンドリーチキン
海藻サラダ
野菜スープ
鶏肉 人参 玉ねぎ
グリンピース きゅうり
コーン キャベツ
海藻
ごはん
じゃがいも
プリン
3 煮魚
もやしの中華和え
麩とワカメのすまし汁
赤魚
油揚げ
人参 もやし
きゅうり 生姜
わかめ 小ねぎ
ごはん
ゴマ油
果物
4 まさご揚げ
ちくわとこんにゃくの甘辛煮
トマト
鶏ひき肉 えび
卵 豆腐
ちくわ しらす干し
ひじき 人参
トマト 玉ねぎ
こんにゃく トマト
ごはん プチパン
5 肉じゃが
ワカメのさっと煮
枝豆
牛肉
しらす干し
人参 玉ねぎ
しらたき 干ししいたけ
いんげん わかめ
枝豆
ごはん
じゃがいも
おにぎり
6 竜田揚げ
干し大根の炒め煮
キャベツの味噌汁

油揚げ
生姜 切り干し大根
人参 いんげん
しらたき 干ししいたけ
キャベツ 小ねぎ
ごはん ジャムサンド
7 焼きそば
ぶどう   
豚肉
カマボコ
もやし キャベツ
玉ねぎ 人参
ピーマン 青海苔
ごはん
中華麺
お菓子
8
9 ハヤシライス
線野菜
牛肉
大豆
人参 玉ねぎ
きゅうり グリンピース
キャベツ コーン
ごはん 牛乳もち
10 魚の味噌マヨネーズ焼き
ひじきサラダ
卵スープ
鮭 卵
大豆
ツナ缶
もやし 玉ねぎ
わかめ ひじき
人参
ごはん
マヨネーズ
ゴマ
果物
11 照り焼きチキン
春雨ソテー      
鶏肉
ロースハム
玉ねぎ にんにく
生姜 白ネギ
キャベツ
ごはん
春雨
ねぎ焼き
12 高野豆腐のそぼろ煮
ワカメの酢物
トマト
高野豆腐
合挽き肉
卵 しらす干し
人参 玉ねぎ
いんげん わかめ
きゅうり トマト
ごはん ロールパンサンド
13 魚フライのタルタルソースかけ
スティック野菜
コンソメスープ         
赤魚

ベーコン
玉ねぎ 人参
きゅうり
大根
ごはん
マヨネーズ
小倉白玉
14 ちゃんぽん
キャンディーチーズ
豚肉 カマボコ
えび イカ
チーズ
人参 玉ねぎ
もやし キャベツ
ピーマン わかめ
ごはん
中華麺
お菓子
15
16
17 魚のカレー煮
レバー入りひじき煮
そうめん汁

鶏レバー
大豆
人参 小ねぎ
ひじき 干ししいたけ
いんげん
ごはん
そうめん
果物
18 牛肉と玉ねぎのごまみそ炒め
野菜の磯和え  
牛肉 玉ねぎ 小ねぎ
サニーレタス
キャベツ 人参
海苔 もやし
ごはん
ゴマ
ゴマ油
かりかりいりこ
19 豆腐ハンバーグ
じゃがいものたらこ和え
レタス    
合挽き肉
豆腐 明太子
ひじき 玉ねぎ
人参 レタス
ごはん
じゃがいも
マヨネーズ
おにぎり
20 ししゃもフライ
コールスローサラダ
椎茸と白菜のスープ
ししゃも

ベーコン
キャベツ きゅうり
人参 生しいたけ
白菜
ごはん オレンジゼリー
21
22
23
24 魚の塩焼き
五目きんぴら
はんぺんの味噌汁  

はんぺん
人参 干ししいたけ
いんげん ごぼう
しらたき 小ねぎ
ごはん
ゴマ
ゴマ油
果物
25
お誕生日会

クリームパン
26 豚の生姜焼き
カレー風味ポテトサラダ
レタス
豚肉 玉ねぎ 人参
きゅうり 生姜
レタス
ごはん
じゃがいも
マカロニ黄粉
27 魚の磯辺揚げ
刻みコブとツナの炒め物
カニカマと豆腐のスープ
赤魚 ツナ缶
卵 カニカマ
豆腐
人参 青海苔
れんこん 青梗菜
刻み昆布
ごはん アイスクリーム
28 ミートスパゲッティ
梨        
合挽き肉
鶏レバー
人参 ピーマン
玉ねぎ
マッシュルーム 梨
ごはん お菓子
29
30 牛肉のオイスターソース炒め
キャベツのしらす和え
えのきと玉ねぎの味噌汁
牛肉
しらす干し
えのき 人参
ピーマン 玉ねぎ
もやし きゅうり
キャベツ 小ねぎ
ごはん ヨーグルトムース
※行事などにより内容が変更する場合がございます。