| 日 |
曜 |
きょうのこんだて |
あかのたべもの |
みどりのたべもの |
きいろのたべもの |
おやつ |
| 1 |
月 |
高野豆腐のそぼろ煮
ワカメの酢物
ナスとえのきの味噌汁 |
豚ひき肉 卵
しらす
油揚げ
高野豆腐 |
人参 玉ねぎ
いんげん ワカメ
きゅうり なす
えのき |
ごはん |
オレンジゼリー |
| 2 |
火 |
鯵のつみれ焼き
レバー入りひじき煮
きゅうりの浅漬け |
鯵 卵
チーズ
鶏レバー
大豆 |
人参 玉ねぎ
青シソ ひじき
干ししいたけ
いんげん きゅうり |
ごはん |
果物 |
| 3 |
水 |
牛肉のオイスター炒め
コールスローサラダ |
牛肉 |
キャベツ きゅうり
人参 玉ねぎ
ピーマン |
ごはん |
ジャムサンド |
| 4 |
木 |
鶏の唐揚げ
野菜の磯和え
枝豆 |
鶏肉 |
人参
キャベツ
海苔 もやし
枝豆 |
ごはん |
プリン |
| 5 |
金 |
魚のケチャップ煮
切り干し大根の炒め煮
ハンペンと青梗菜のすまし汁 |
赤魚
油揚げ
はんぺん |
切り干し大根 人参
いんげん しらたき
干ししいたけ
チンゲン菜 |
ごはん |
コーンパンケーキ |
| 6 |
土 |
ワカメ入りちゃんぽん
キャンディーチーズ |
豚肉
えび
カマボコ
チーズ |
ピーマン 人参
玉ねぎ もやし
ワカメ
キャベツ |
ごはん
中華麺 |
お菓子 |
| 7 |
日 |
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|
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|
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| 8 |
月 |
野菜とさつま揚げの炒め煮
小魚佃煮
田舎汁 |
さつま揚げ
鶏肉
油揚げ
豆腐 |
人参 いんげん
小ねぎ ごぼう
玉ねぎ なす |
ごはん
じゃがいも |
プチパン |
| 9 |
火 |
魚の南蛮漬け
ワカメのさっと煮
豆腐とえのきの味噌汁 |
赤魚
豆腐
しらす |
玉ねぎ 人参
ピーマン
ワカメ えのき
小ねぎ |
ごはん |
果物 |
| 10 |
水 |
焼肉
トマトとワカメのサラダ |
牛肉 |
ピーマン 人参
玉ねぎ キャベツ
もやし トマト ワカメ
きゅうり コーン |
ごはん |
牛乳もち |
| 11 |
木 |
豚の生姜焼き
ひじきサラダ
レタス |
豚肉
ツナ缶 |
生姜 人参
玉ねぎ ひじき
きゅうり コーン
ごぼう レタス |
ごはん
マヨネーズ |
黒糖蒸しパン |
| 12 |
金 |
魚のピカタ
煮昆布豆
野菜スープ |
鮭
卵
大豆
しらす |
昆布 玉ねぎ
キャベツ 人参
グリンピース |
ごはん
じゃがいも |
おにぎり |
| 13 |
土 |
ロールパンサンド
コーンスープ |
ウインナー
卵 |
人参 きゅうり
レタス コーン |
ごはん
じゃがいも
マヨネーズ |
お菓子 |
| 14 |
日 |
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|
| 15 |
月 |
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|
| 16 |
火 |
揚げシューマイ
線野菜
夏野菜の味噌汁 |
シューマイ
卵
豆腐
油揚げ |
人参 コーン
キャベツ きゅうり
南瓜 玉ねぎ
なす 小ねぎ |
ごはん
じゃがいも |
あべ川 |
| 17 |
水 |
ぎせい豆腐
キャベツときゅうりのおかか和え |
豆腐
鶏ひき肉
卵 かつお節
しらす |
ひじき 玉ねぎ
人参 干ししいたけ
いんげん キャベツ
きゅうり |
ごはん |
アイスクリーム |
| 18 |
木 |
ピーマンの肉詰め
五目きんぴら
トマト |
合挽き肉
卵 |
ピーマン 人参
いんげん
干ししいたけ 玉ねぎ
ごぼう しらたき トマト |
ごはん
ゴマ |
カリカリいりこ |
| 19 |
金 |
魚フライのタルタルソースかけ
青菜ともやしのナムル
すまし汁 |
すずき
卵
カマボコ |
玉ねぎ 人参
きゅうり 小松菜
もやし ワカメ |
ごはん
マヨネーズ
ゴマ |
変わりピザ |
| 20 |
土 |
親子うどん
ぶどう |
鶏肉
カマボコ
卵 |
人参 玉ねぎ
小ねぎ えのき
ぶどう |
ごはん
うどん |
お菓子 |
| 21 |
日 |
|
|
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|
|
| 22 |
月 |
魚の味噌マヨネーズ焼き
スティック野菜
ミルクスープ |
鯖
ベーコン |
人参 きゅうり
大根 玉ねぎ |
ごはん
ゴマ
マヨネーズ
じゃがいも |
スキムホットケーキ |
| 23 |
火 |
お誕生日会
|
クリームパン |
| 24 |
水 |
厚揚げのうま煮
南瓜の煮付け
レタス |
厚揚げ
牛肉 |
白ネギ 人参
玉ねぎ しめじ
しらたき 南瓜
レタス |
ごはん
マヨネーズ |
みたらし団子 |
| 25 |
木 |
豆腐ハンバーグ
マセドアンサラダ
スパソテー |
豆腐
合挽き肉
卵
ロースハム |
ひじき 玉ねぎ
人参 きゅうり |
ごはん
スパゲッティ
じゃがいも
マヨネーズ |
小松菜マフィン |
| 26 |
金 |
鰯の蒲焼き
ごま酢和え
かきたま汁 |
鰯
しらす
卵 |
きゅうり えのき
玉ねぎ 小ねぎ
人参 もやし |
ごはん
ゴマ |
ヨーグルトムース |
| 27 |
土 |
お楽しみ会
|
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| 28 |
日 |
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| 29 |
月 |
ハヤシライス
大根サラダ |
牛肉
大豆
ロースハム
卵 |
人参 玉ねぎ
グリンピース
きゅうり 大根 |
ごはん
じゃがいも
マヨネーズ |
キャラメルラスク |
| 30 |
火 |
魚の磯辺揚げ
バン三糸
ナスとじゃがいもの味噌汁 |
赤魚
卵
ロースハム |
青海苔 きゅうり
人参 ワカメ
なす |
ごはん
春雨
じゃがいも |
果物 |
| 31 |
水 |
麻婆茄子
マカロニサラダ |
合挽き肉
鶏レバー
ロースハム
卵 |
玉ねぎ 人参
干ししいたけ
きゅうり
コーン |
ごはん
じゃがいも
マカロニ
マヨネーズ |
おにぎり |
