日 |
曜 |
きょうのこんだて |
あかのたべもの |
みどりのたべもの |
きいろのたべもの |
おやつ |
1 |
水 |
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2 |
木 |
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3 |
金 |
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4 |
土 |
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5 |
日 |
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6 |
月 |
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7 |
火 |
ししゃもの磯辺フライ
線野菜
豆腐とわかめの味噌汁 |
ししゃも
卵
豆腐
油揚げ |
きゅうり
玉葱
キャベツ |
ごはん |
ホットケーキ |
8 |
水 |
ぎせい豆腐
糸寒天の酢の物
レタス |
豆腐
鶏ひき肉
卵 しらす干し
ロースハム |
ひじき 玉葱
人参 椎茸
スナップえんどう
糸寒天 もやし |
ごはん
ごま |
かりかりいりこ |
9 |
木 |
豚肉の生姜焼き
小松菜の煮びたし |
豚肉
油揚げ
しらす干し |
人参
玉葱
小松菜 |
ごはん |
果物 |
10 |
金 |
魚のマヨネーズ焼き
ほうれん草ときのこのゴマ和え
若竹汁 |
さけ
卵 |
椎茸 玉葱 ピーマン
ほうれん草 人参
もやし えのきたけ
たけのこ わかめ |
ごはん
ごま
マヨネーズ |
ロールパンサンド |
11 |
土 |
親子遠足
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12 |
日 |
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13 |
月 |
クリームシチュー
コールスローサラダ |
鶏肉 |
玉葱 人参
コーン
グリンピース
キャベツ きゅうり |
ごはん
じゃがいも |
あべ川 |
14 |
火 |
魚のカレー煮
煮昆布豆
かきたま汁 |
さば 豆腐
大豆
卵
しらす干し |
昆布 えのきたけ
人参 玉葱
干し椎茸 小葱 |
ごはん |
果物 |
15 |
水 |
鶏肉のから揚げ
ポテトサラダ
トマト |
鶏肉
ロースハム
卵 |
きゅうり
人参
コーン
トマト |
ごはん
じゃがいも
マヨネーズ |
プチパン |
16 |
木 |
焼き肉
たけのこのきんぴら |
牛肉 |
ピーマン 人参
玉葱 キャベツ
もやし たけのこ
ごぼう しめじ
いんげん |
ごはん
ゴマ油 |
プリン |
17 |
金 |
魚のピカタ
刻み昆布とツナの炒め物
チンゲン菜の味噌汁 |
すずき
卵
ツナ缶
油揚げ |
刻み昆布
れんこん
人参 チンゲン菜
小葱 |
ごはん |
オレンジゼリー |
18 |
土 |
スパゲティミートソース
オレンジ |
合い挽肉
鶏レバー |
玉葱 ピーマン
グリンピース
コーン 人参
マッシュルーム
オレンジ |
ごはん |
お菓子 |
19 |
日 |
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20 |
月 |
キャベツのふわふわスープ
きのこと玉葱の天ぷら
トマト |
卵
ベーコン |
キャベツ 玉葱
人参 ほうれん草
しめじ わかめ
トマト |
ごはん |
ヨーグルトムース |
21 |
火 |
魚の竜田揚げ
キャベツのしらす和え
豆腐スープ |
さば
しらす干し
豆腐 |
きゅうり
キャベツ
もやし
人参 |
ごはん |
マカロニ黄粉 |
22 |
水 |
厚揚げの中華煮
マセドアンサラダ |
厚揚げ
豚肉
ロースハム
卵 |
椎茸 玉葱
たけのこ
人参 さやえんどう
きゅうり |
ごはん
じゃがいも |
アイスクリーム |
23 |
木 |
豆腐ハンバーグ
ひじきの炒め煮 |
豆腐
合い挽肉
卵
油揚げ |
玉葱 人参
ひじき
干し椎茸
さやいんげん |
ごはん |
みたらし団子 |
24 |
金 |
お誕生日会
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ロールケーキ |
25 |
土 |
肉うどん
りんご |
牛肉
かまぼこ |
玉葱
人参
干し椎茸
小葱 りんご |
ごはん
うどん |
お菓子 |
26 |
日 |
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27 |
月 |
ハヤシライス
海藻サラダ |
牛肉
大豆 |
人参 玉葱
グリンピース
海藻 きゅうり
コーン |
ごはん
じゃがいも |
フルーツヨーグルト |
28 |
火 |
魚の風味焼き
キャベツときゅうりのおかか和え
コンソメスープ |
さけ
かつお節
ベーコン |
白葱 人参
キャベツ
きゅうり
玉葱 |
ごはん
ごま |
果物 |
29 |
水 |
麻婆豆腐
シューマイ
レタス |
豆腐
合い挽肉 |
小葱 玉葱
干し椎茸
人参 えのき
レタス |
ごはん
マヨネーズ |
キャラメルラスク |
30 |
木 |
照焼きチキン
ひじきサラダ
ミニトマト |
鶏肉
ツナ缶 |
玉葱 ひじき
きゅうり
人参 コーン
ごぼう ミニトマト |
ごはん
マヨネーズ |
牛乳もち |
31 |
金 |
魚のあんかけ
ほうれん草とコーンのツナ和え
ふとわかめのすまし汁 |
さば
ツナ缶 |
玉葱 もやし
干し椎茸 人参
さやいんげん
ほうれん草 わかめ
小葱 コーン |
ごはん
麩 |
ジャムサンド |